Feldenkrais Bewegungslehre

Entdecke den Feldenkrais in dir! 

Feldenkrais ist eine ganzheitliche, körperorientierte Lernmethode, benannt nach dem Erfinder Moshe Feldenkrais (Physiker, Ingenieur und Judoka). In den verschiedenen Lektionen werden Bewegungen sanft erforscht und so die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Außerdem werden unnötige Anspannungen (und damit verbundene Schmerzen oder Stress) erkannt und abgebaut. Durch die bewussten Bewegungen wird das Nervensystem angesprochen und gelerntes wird in den Alltag mit übernommen.

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Ort: Kultur

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